Liberté, Égalité, Légèreté :
Transforme ta vie maintenant !
Ras-le-bol de te sentir coincée, limitée et enfermée dans des réflexes limitants ?
Tu veux enfin goûter à la vraie satisfaction et à la joie ?
Imagine vivre chaque jour avec légèreté, sérénité et fierté envers toi-même.
Échappe aux effets négatifs du stress et des doutes
Le stress et les doutes, qui s’insinuent insidieusement dans notre quotidien, peuvent laisser des marques profondes sur notre santé et notre vie. Voici comment ils peuvent entraver ton bien-être :
1. Impact Physique : Le stress chronique peut provoquer maux de tête, douleurs musculaires et affaiblir ton système immunitaire.
2. Santé Mentale Fragilisée : Les doutes constants peuvent altérer l’estime de soi et déclencher des troubles anxieux et dépressifs.
3. Épuisement et Isolement : Le stress prolongé peut mener à l’épuisement, affectant ton énergie et tes relations.
4. Performances Réduites : Le stress et les doutes entravent tes performances au travail et limitent ton potentiel.
5. Frein à l’Épanouissement : Ils te maintiennent dans une zone de confort limitante, bloquant ton épanouissement.
Ensemble, vers un quotidien serein et une vie épanouissante !
Es-tu prête comprendre ton stress et à transcender tes peurs ?
Es-tu prête à vraiment savoir qui tu es et à répondre à tes besoins ?
Es-tu prête à révéler la personne qui sommeille en toi, à abandonner tout sentiment de honte ou de culpabilité ?
Es-tu prête à prendre la parole et ta place, à défendre tes frontières et à abandonner toute culpabilité ?
Es-tu disposée à te donner la priorité ?
Aujourd’hui, tu ne dois vouloir qu’une seule chose : arrêter de te stresser pour un rien et avoir des problèmes de sommeil !
Aujourd’hui, tu reconnais que tu es toujours en train de faire quelque chose, de gérer d’innombrables tâches. Et tu ne sais pas vraiment comment t’arrêter, car tu n’es même pas sûre si de vraiment vouloir t’arrêter. En réalité, tu veux avancer, changer, évoluer, quitter cette stagnation.
Tu n’es pas passionnée par ton travail, et même, tu cherches d’autres voies à explorer.
Tu es consciente de tes capacités et compétences, mais tu ne les trouves pas particulièrement épatantes, originales, ou même dignes d’intérêt.
Pourtant, tu n’es pas malheureuse. Tu as un toit, une famille, un travail, et tu te maintiens active en faisant du sport, en sortant, en aimant la vie et les vacances.
Et puis, le stress, la fatigue, les troubles du sommeil, les douleurs au dos… Tout cela est considéré comme normal, non ?
Mais, est-ce vraiment nécessaire d’accepter cette “normalité” ?
Peut-être que le problème est que tu ressens en permanence l’état émotionnel de ton entourage. Tu as l’impression de te plier en quatre pour les autres et de les comprendre, tandis que toi, personne ne semble vraiment t’écouter. Tu penses même que c’est de ta faute parce que tu n’aimes pas te mettre en avant ni parler de toi.
Tu retombes sans cesse dans les mêmes schémas, avec un ou deux symptômes physiques qui persistent depuis longtemps, sans être vraiment graves.
Tu en as assez des relations à sens unique.
Mais comme je le disais déjà plus haut…. rien de grave en fait… non ?
Et si, malgré cette routine qui te semble inévitable, il existait une autre manière de vivre ?
Une vie où ton bien-être, ta satisfaction et ton épanouissement seraient la priorité.
Cela ne tient qu’à toi d’embrasser ce changement, de briser les chaînes du quotidien, et de créer une réalité qui te ressemble vraiment.
Tout ca, c'est mon histoire !
Je suis passée de l’incertitude à l’épanouissement, des crises d’angoisse à la sérénité.
Je réussissais à payer mes factures grâce à ma passion, mais ma situation professionnelle n’étais jamais vraiment satisfaisante. Je me sentais constamment en quête, en perpétuelle recherche de la reconnaissance qui semblait me fuir.
Plusieurs drames de l’enfance m’ont transformée en adolescente suicidaire et plus tard, après déjà plusieurs années de thérapie, en jeune femme bourrée de complexes.
Moi aussi, j’ai connu les doutes constants, le manque de confiance en soi et la course effrénée vers la réussite et le bonheur !
Petite, j’étais très expressive. Plus grande, j’écrivais déjà beaucoup et j’adorais imiter les autres et faire le clown. Un adulte, un jour, a dit : ” elle devrait faire du théâtre “. J’ai dit d’accord et comme dans le cadre sécurisé de la scène, j’avais trouvé l’espace pour exprimer toute mon intensité et ma sensibilité, et que mon entourage de ne faisais que des ” Wouaou ” dès que je montais sur scène, je me suis dit que je voulais être comédienne.
Durant deux décennies, j’ai foulé les planches, m’exposant au monde, passant des auditions, jouant différents rôles. J’étais constamment confrontée au regard et au jugement des autres. Toute situation et toute décision étaient toujours existentielles. Comme je trouvais cela normal, je n’avais absolument pas conscience du stress physique et psychique que je m’imposais.
À force de chercher, j’ai fini par trouver : le coaching et le travail de constellation familiale ont changé ma vie ! J’ai compris d’où venait toutes ces voix auto-destructrices qui me pourrissaient le cerveau. Et j’ai réussi à m’en débarrasser. Définitivement. J’ai mis vingt ans. Grâce à mon expérience, tu iras beaucoup plus vite ! Je te montre comment, suis-moi !
Es-tu prête à ...
- T'accepter telle que tu es,
- T'aimer totalement,
- Vivre sereinement,
- Trouver ta place et kiffer ta vie.
- Te libérer des chaines du passé,
- Ressentir sérénité et légèreté,
- Oser être et te montrer,
- Réussir à passer à l'acte.
Comment faire pour que quelque chose vraiment ?
La vérité, c’est que le stress et ses comparses ne sont pas insurmontables. Ils tirent souvent leurs racines de nos croyances et de nos expériences passées. Ces éléments invisibles influent grandement sur notre perception du monde.
En identifiant et en comprenant ces origines profondes, nous ouvrons la voie à une transformation positive. C’est exactement là que notre programme de coaching entre en scène. Il t’accompagne pour explorer ces racines cachées, pour démêler les fils du stress et de l’insatisfaction, et les remplacer par des stratégies éclairées, des habitudes positives et des perspectives enrichissantes.
Ne te résigne pas à une existence fade. L’aventure pour te libérer du stress et de l’insatisfaction commence par la connaissance de soi, une exploration profonde et la volonté de grandir. Rejoins-nous dans cette quête d’épanouissement. Ensemble, nous découvrirons comment franchir les barrières qui nous retiennent et accéder à une vie épanouissante, bercée par la sérénité et la satisfaction authentique.
Bienvenue dans mes offres d’accompagnement, conçues pour te guider vers un meilleur bien-être et une vie épanouissante. Voici les détails de chaque formule :
Formule Découverte
- 3 séances 1:1 - Un séance par mois
- Deux cahiers d'exercices
Formule liberté
- 6 séances 1:1
- Un livret complet au format PDF sur le travail en psycho généalogie et constellation familiale
- Un enregistrement de méditation personnalisé, adapté à tes besoins, à écouter chaque semaine
Formule Transformation
- 10 séances 1:1
- 4 cahiers d'exercices pour ancrer progressivement les bienfaits des séances.
- 2 eBooks d'exercices pour une transformation profonde.
- Accès au manuel complet au format eBook pour renforcer ta confiance en toi, ainsi qu'à des feuilles de travail imprimables.
Ces formules sont conçues pour t’accompagner à chaque étape de ton cheminement vers une meilleure version de toi-même. Choisis celle qui correspond le mieux à tes besoins et à tes objectifs, et ensemble, nous entreprendrons un voyage vers la réalisation de ton plein potentiel.
Formation confiance en soi
Cette formation comprend :
3 séances 1:1
Le manuel complet sur la confiance en soi
Des vidéos (6 Modules à 4 Vidéos de 5 à 25 Minutes)
à regarder à ton rythme
- Cartographie historique
- Génogramme
- Ce qui est là
- Séance de jardinage : qui sème la reconnaissance récolte l’amour (journal des richesses)
- Comment fonctionne notre cerveau
- Compréhension de notre système nerveux
- Les définitions figées : qu’est-ce que l’intelligence, l’hypersensibilité et l’intuition ?
- Laboratoire du quotidien : apprends à t’observer – le moment des émotions
- Analyse de tes défauts ou manques
- Analyse de tes peurs
- Qu’est-ce que le stress ?
- Analyse de ton stres
- Analyse de tes croyances
- Transforme la colère en force
- Reprends les rennes de ton mental et de tes émotions (inneres Team)
- Les blessures émotionnelles profondes
- Tes Besoins
- Ta carte richesse
- Ton planning du changement
- Accepter ne veut pas dire pardonner mais prendre son autonomie émotionnelle