Gelassen und Selbstbewusst im Leben sein

Ihre persönliche Coaching Begleitung, die Sie BEFREIT!
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Ich bin für Sie die Richtige, wenn…

  • … Sie an sich und Ihren Möglichkeiten zweifeln,
  • …. Sie zu oft im Gedankenkarussell gefangen sind,
  • …. Sie das Gefühl haben, immer die gleichen Muster durch zu spielen.
Mein Coaching-Ansatz wird Ihnen neue Türen öffnen, wenn Sie heute …
  • … das Gefühl haben, sich oft gebremst oder eingeschränkt fühlen,
  • … Wünsche und Pläne haben, aber nicht umzusetzen können,
  • … unbedingt etwas in Ihrem Leben verändern möchten.
Meine persönliche Begleitung wird Sie weiterbringen, wenn …
  • … Sie täglich mit intensiven Emotionen zu kämpfen haben,
  • … Sie sich durch komplizierte Beziehungen gebremst fühlen,
  • … Sie sich selbst und Ihren Plänen keine Zeit einräumen können.
Meine Methode ermöglicht Ihnen, …
  • … zu verstehen, was passiert und warum,
  • … sich selbst zu akzeptieren und Ihr Potenzial zu erkennen und zu nutzen,
  • … eine konkrete Strategie zu entwickeln, um aktiv zu werden und durchzustarten.

MEIN VERSPRECHEN:
Ich gebe Ihnen den Schlüssel, mit dem Sie zu dem Leben aufbrechen können, nach dem Sie sich sehnen.

Dank Ihrer Arbeit mit mir erreichen Sie konkrete Ziele:

  • Sie gewinnen wieder Vertrauen in sich selbst und in Ihre Intuition.
  • Sie erlauben sich, Grenzen zu setzen und diese mit Gelassenheit zu kommunizieren.
  • Sie fühlen sich an Ihrem Platz angekommen und im Frieden mit Ihrer Umgebung.
  • Sie befreien sich von alten Geistern und einschränkenden Verhaltensweisen.
  • Sie trauen sich, groß zu denken, und verstehen, wie Sie handeln müssen.
  • Sie gewinnen an Klarheit und treffen Ihre Entscheidungen mit Zuversicht.
  • Ihr Selbstvertrauen steht im Einklang mit Ihrem Selbstwertgefühl und Ihrem Selbstbild.

Einzelcoaching

WIE arbeite ich?

5-STEPS-Methode

Innerhalb von 5-10 Sitzungen im Zeitraum von 2-6 Monaten unterstütze ich Sie in Ihrer persönlichen Entwicklung mit meiner 5-STEPS-Methode

Meine Coachingbegleitung ist themenbasiert. Das bedeutet, Sie bringen Ihre ganz individuelle Fragestellung zur ersten Sitzung mit. Anhand der fünf beschriebenen Schritte schauen wir gemeinsam, was Sie benötigen, um sich freier zu fühlen und zukünftig Ihre Entscheidungen mit Mut und Selbstvertrauen zu treffen und dementsprechend zu handeln

Bereit zu Starten?

Das erste Telefongespräch ist kostenlos

Termin Vereinbaren

Entspannung

Regulierung der Emotionen

Klarheit

Muster analysieren, Abstand nehmen und Themen sortieren

Bewusstsein

Verständnis der Zusammenhänge

Entscheidung

Abschied von alten Mustern

Motivation

Neue Wege, Glaubenssätze und Strategien für den Alltag definieren

ÜBER MICH

Frei im Kopf, leicht im Herzen, lebendig im Körper

Geboren, aufgewachsen und als Schauspielerin ausgebildet in Paris, kam ich 2003 für ein erstes Theaterengagement nach Deutschland, das bald meine Wahlheimat werden sollte. Seit nunmehr 16 Jahren lebe ich in Köln und bin als freie Schauspielerin deutschlandweit tätig.

Nachdem ich lange Zeit Theaterkurse für Erwachsene unterrichtet und einen Ansatz entwickelt habe, um das Selbstvertrauen meiner Teilnehmer zu stärken, entschied ich mich, eine Ausbildung zum systemischen Coach zu machen. Mein eklektischer Hintergrund und meine vielfältigen Erfahrungen machen mich zu einem humorvollen Coach und zu einer Expertin in Sachen Kommunikation und neue Orientierung. Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl und authentisches Kommunizieren sind die Schwerpunkte meiner Arbeit.

Aurélie Thépaut

Das sagen meine Kund*innen

„Mir hat das Coaching mit Aurélie wirklich sehr viel gebracht. Ich war sehr deprimiert und sie hat mir immer mit einer vertrauensvolle Gesprächsführung zu meinem inneren Leben geführt.Ich hatte die ganze Zeit das Gefühl, dass mir interessiert zugehört wird und dem Coach an meinem Erfolg gelegen ist. Ingesamt Sehr empfehlenswert. Vielen Dank“
„Das Coaching war für mich ein sehr emotionaler Prozess, in dem ich wieder einen Draht zu mir selbst finden konnte. Das Ziel war mein kaum vorhandenes Selbstvertrauen aufzubauen und aus meinem eigenen Hamsterrad zu kommen. Frau Thepaut hat mir intensiv geholfen, meine schwierigsten Denkmustern zu erkennen und zu hinterfragen. Heute fällt es mir leichter, die negativen Gedanken loszulassen und wieder Vertrauen in meinen eigenen Fähigkeiten zu haben.“
„Jetzt bin ich in der Lage wohlwollend mit mir selbst umzugehen. Waren es die unerwarteten Fragen von Frau Thepaut, die mich wachgerüttelt haben? Oder die mutstärkenden Antworten auf meine verzweifelten Mails, die dieses Coaching so besonders gemacht haben? Ich kann es nicht wirklich sagen. Ich bin nur zutiefst dankbar für die liebevolle, massgeschneiderte und stets professionelle Begleitung von Frau Thepaut.“

Persönliche Entwicklung für Führungskräfte

Die Auftrittscoachin

Lernen Sie selbstsicher und souverän im beruflichen Kontext freizusprechen
Digitales Auftreten als Führungskraft

Trainings

Neben dem Einzelcoaching biete ich auch Trainigseinheiten in Gruppen an. Hier erhalten Sie die Möglichkeit, zusammen mit anderen Menschen bzw. Kolleg*innen neue Techniken auszuprobieren und zu erlernen. Dabei fördern – zusätzlich zum Feedback der Coachin – die direkten und konstruktiven Rückmeldungen der anderen Teilnehmer*innen die persönliche Entwicklung.

„Erfolg ist nichts endgültiges, Misserfolg nichts fatales: was zählt, ist der Mut weiterzumachen.“
– Winston Churchill -​

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