Parler devant les autres n’est pas facile pour tout le monde. Même si vous maîtrisez votre sujet : la façon dont les autres vous regardent peut provoquer de la tension, peut-être même un véritable stress.

Dans le cadre du coaching, je vous montre comment gérer votre nervosité. De quoi avez-vous besoin pour vous sentir en confiance ? Ensemble, nous trouverons votre chemin personnel vers une prestation confiante et sereine.

La confiance en soi est liée à la connaissance que nous avons de nous-même et à nos expériences passées. Plus nous pratiquons une action, plus nous accumulons des expériences dans ce domaine, et plus nous nous sentons en confiance.

Dans le cadre de mon accompagnement, je vous présente les techniques efficaces les plus importantes qui vont vous permettre de prendre conscience de ce que vous dégagez et surtout de quelle manière vous pouvez inspirer la confiance. Je vous fait découvrir la puissance du langage corporel : votre voix, vos mimiques, votre sens de la rhétorique. Ensemble, nous essayons différents outils jusqu’à ce que vous ayez développé votre propre petite “valise de performance” et que vous l’ayez remplie avec les exercices exacts qui vous conviennent le mieux.

En testant différents exercices, nous abordons la thématique de la communication non verbale : transmettez-vous ce que vous pensez et ressentez ?
Prenez conscience de votre charisme et apprenez à jouer avec lui. Que pensez-vous face aux autres ? Face à vos collègues ou à vos supérieurs ? Quelles en sont les conséquences sur votre posture physique et votre attitude mentale ?

Comment atteindre votre public ? Comment convaincre vos interlocuteurs ? Comment remplir vos fonctions tout en restant authentique ?

Dans le cadre du travail de coaching, nous examinons de plus près votre attitude intérieure et vos croyances pour comprendre ce qui vous aide et reconnaître ce qui vous freine. Conscient(e) du lien entre le physique et le cognitif, vous apprendrez à mieux choisir vos pensées et à clarifier votre communication.