Coaching

Le coaching : comment ca marche ?


Le travail de coaching se concentre sur le présent, vos besoins et vos souhaits actuels et a pour but d’atteindre un objectif précis et concret.

Lors des premiers entretiens, nous définissons ensemble les thèmes à travailler ainsi que le temps que nous leur consacrerons. Toute thématique nécessite au moins entre 3 à 6 séances , au cours desquelles vous apprenez à mieux vous connaître, à vous comprendre et à vous valoriser. Le travail de coaching est orienté vers la recherche de solutions et de changement. Le coach vous accompagne dans votre développement personnel et vous aide, grâce aux méthodes de questionnement systémique, à trouver vos solutions et réponses. L’objectif est de renforcer votre indépendance et votre confiance en vous face aux défis que vous rencontrez.

Un Coach? À quoi ça sert?

 

D’un point de vue étymologique, le terme « coaching » trouve son origine dans le mot « calèche ». Le rôle d’un coach est donc comparable à celle d’un cocher : je vous accompagne d’un endroit à un autre, de votre situation actuelle à une situation souhaitée qui sera meilleure ou différente. Vous décidez de la direction que nous devons prendre et je vous fournis le véhicule adapté ! Le coach vous permet d’avancer plus vite et en toute sécurité.

Je me considère personnellement plutôt comme un pilote d’avion : je vous invite à regarder votre situation avec une certaine distance : vu d’en haut. Je vous laisse observer votre réseau émotionnel actuel: vos sentiments, vos pensées et vos croyances, et surtout celles en relation à votre thématique personnelle. Cela vous permet d’examiner vos habitudes et vos modèles de fonctionnements avec recul.

En tant qu’experte en développement personnel, je vous propose un vol en toute sécurité : vous n’aurez pas le vertige et gagnerez en visibilité : vous aurez une vision plus claire de l’ensemble de votre situation et atteindrez ainsi plus vite et plus consciemment vos objectifs.

Mais avant tout, je trouve important de souligner que le coaching est synonyme d’ACCOMPAGNEMENT. La télévision allemande fait le publicité de sa deuxième chaine avec ce slogan: „mit dem zweiten sieht man besser“ (on voit mieux avec le deuxième) ! C’est tellement vrai !

Si vous vous offrez un espace dans lequel vous pouvez vous montrer tel que vous êtes vraiment …

Une oreille attentive vous écoute …

Une personne respectueuse observe votre situation avec neutralité et recul ...

Ce n’est QUE de cette manière que vous pourrez comprendre plus rapidement ce qui se cache derrière votre situation, ce qui vous préoccupe vraiment. Vous avancez plus vite dans vos reflexions et commencez à visualiser votre champs des possibles !

Vous ne vous sentez plus seule ou impuissante. Vous vous comprenez mieux, vous et votre monde, et vous obtenez de nouvelles forces pour aller de l’avant et vous épanouir comme vous le pouvez et le souhaitez.

Le coaching vous libère et vous fait aller de l’avant.

Qu'est cela va m'apporter?

Un programme parfait pour comprendre vos cheminements afin de retrouver votre calme intérieur.
RETOUR AU CALME est le programme de coaching qu’il vous faut si vous vous sentez dépassée par certaines situations et émotions qui se reproduisent régulièrement et qui vous donne le sentiment d’être en échec, coincée, bloquée, dépendante.

Vous avez tendance à vous faire du souci et à ne voir en vous que le négatif ? Mais c’est normal, c’est votre cerveau qui fonctionne comme cela ! Ne croyez pas tout ce que vous dit votre tête.

Pourquoi ? Et bien je vous l’explique très précisément au cours de nos entretiens !

Vous souhaitez être sereine et y voir plus clair sur vos réactions et enfin vous libérer de vos automatismes négatifs ? Alors c’est partis : 3 séance seulement pour poser les bases d’un quotidien plus léger !

Prenez confiance en vous en vous accordant le temps de vous connaître et de vous révéler
ARRÊT SUR IMAGE est le programme de coaching qu’il vous faut si vous avez le sentiment de manquer de confiance en vous. Vous avez l’impression de faire de votre mieux et n’êtes pourtant pas totalement satisfaite de vos résultats et de votre situation.

Enfin ce programme vous est totalement adressé si vous avez l’impression que si les choses ne fonctionnent pas c’est à cause de vous !

Vous n’êtes jamais contente ? Vous vous ennuyez vite ? Vous avez tout le temps envie de plus ou d’autre chose ? Vous diriez de vous que c’est parce que vous êtes perfectionniste et / ou intransigeante avec vous-même ?

Cette idée provoque un grand sentiment de frustration.

Je vous explique pourquoi et vous donne les clés qui vous correspondent pour que vous vous regardiez d’un œil nouveau et preniez votre envol à votre mesure.

Vous souhaitez mieux comprendre pour garder le contrôle tout en lâchant prise ? Cette question vous paraît illogique ? Parlons-en ! Alors c’est parti : 3 séances seulement pour mieux vous connaître et reprendre confiance !

Un programme pour éveiller la Super Woman qui sommeille en vous !
REPRISE DE POUVOIR est le programme de coaching qui vous fera voir la vie, votre vie sous un nouvel angle ! Dépassez la simple connaissance sereine de vous-même et osez-vous offrir un travail d’introspection qui vous fera retrouver votre estime et donc votre amour de vous-même. Ras-le bol du stress, du sentiment d’imposteur et de la peur du jugement des autres ? Alors n’hésitez plus : cet accompagnement vous apporte rapidement une nouvelle légèreté et joie intérieure.

Un programme pour vous libérer et mettre votre richesse intérieure au centre de votre vie.
LIBERTÉ ÉGALITÉ FÉMINITÉ est le programme de coaching qui va changer votre vie en profondeur et sur le long terme. Vous ré-apprenez à écouter et comprendre votre corps. Vous développez votre intuition et apprenez à lui faire confiance. Vous posez un nouveau regard sur votre famille et les destins de vos ancêtres pour en tirer toute la force qui s’y cache et à laquelle vous êtes liée. Vous appréhendez votre histoire avec plus de compassion et d’acceptation. Enfin vous reprenez confiance en vous pour oser assumer vos choix.

Un programme pour oser vous assumer et être vous-même.
Le programme REALISATION est un accompagnement qui vous aide à reprendre confiance en vous et à y voir plus clair face à une situation ou décision à prendre précise.

Vous souhaitez passer un cap professionnel et en perdez le sommeil tellement vous analysez le pour et le contre à longueur de journée ? C’est normal ! Votre cerveau veut être sûr que vous ne serez pas en danger ! Car c’est son rôle : assurer votre survie.

Si vous réfléchissez et hésitez c’est que vous avez peur. Et cela n’est pas dramatique du tout au contraire : utilisez votre peur pour mieux vous comprendre et choisir ce qui vous correspond vraiment. Comprendre vos doutes vous aide à mieux vous comprendre. Vous reconnectez avec vos besoins profonds et apprenez à vous écouter. 3 séances d’échanges intenses pour reprendre le contrôle de votre vie avec légèreté.

Prenez votre élan !

Formation ou coaching individuel : parlons-en.