Ehrlich - Direkt - Effizient
Veränderung war nie eine Option
Sie war immer meine Realität.
Schon früh habe ich erlebt, dass Stillstand keine Wahl ist: Als Schauspielerin, Moderatorin und später als Coach musste ich mich ständig neu erfinden, neue Rollen einnehmen, mich an wechselnde Situationen anpassen und aus Herausforderungen Chancen machen. Diese Erfahrung hat mich gelehrt, wie wertvoll es ist, Veränderungen nicht nur zu meistern, sondern aktiv zu gestalten – und genau dieses Wissen gebe ich heute an Entscheider und Unternehmer weiter.
Sie geben alles, fühlen sich aber blockiert oder stecken fest?
Die Welt wirkt unsicher. Sie wissen, dass Sie sich andauernd anpassen müssen und es fühlt sich schwer an?
Ich bin Aurélie Thépaut.
Mit meiner Erfahrung als Schauspielerin, Moderatorin, Sprecherin, Coach und Trainerin verbinde ich Neurowissenschaft, Körpersprache und Kommunikation, um Ihnen zu zeigen, wie Sie im komplexen Situationen stabil und wirksam bleiben.
Geboren in Paris und auf der Bühne groß geworden
Geboren in Paris, aufgewachsen mit französischer Mentalität, habe ich früh gelernt, mich immer wieder neu auszurichten, meinen Platz zu finden – in neuen Teams, neuen Städten, neuen Kulturen. Als Schauspielerin war es Teil meines Alltags: ständig neue Produktionen, neue Rollen, neue Menschen, die Erwartungen an mich hatten – und das oft in einer Sprache, die nicht meine Muttersprache war.
Doch genau diese Erfahrungen haben mich gelehrt, was innere Stabilität wirklich bedeutet: Seinen eigenen Standpunkt zu kennen, auch wenn alles im Außen in Bewegung ist. Mit seinem Könenn in Verbindung zu bleiben, egal was kommt. Wissen wer ich bin, was ich kann und dass Zweifel eine Kreation des Gehirn sind. Sich anzupassen, ohne sich zu verbiegen. Wirkung zu erzielen, ohne zu gefallen. Und präsent zu bleiben, auch wenn Unsicherheit und Druck groß sind.
Vom Konservatorium in Paris auf die Leinwand in Deutschland
Neben meinem Konservatoriumsstudium studierte ich Germanistik an der Sorbonne und arbeitete 2004 für ein deutsch-französisches Theaterstück – eine prägende Erfahrung, die meine Leidenschaft für Fremdsprachen und interkulturelle Arbeit weckte. Deutschland öffnete mir über 20 Jahre lang Türen als Schauspielerin und Moderatorin – auf Bühne und Kamera – und prägte meine Expertise in Kommunikation, Ausdruck und Präsentation.
Von der Theaterlehrerin zur Coach
Nach jahrelanger fleissig sein, begann ich eine Pause vom Theater und leitete Theaterworkshops für Erwachsene. Schnell erkannte ich, dass mein Fokus nicht auf Theatertechnik lag, sondern darauf, Teilnehmern zu helfen, Nervosität, Selbstzweifel und mangelndes Selbstvertrauen zu überwinden – eine Erfahrung, die meine heutige Expertise in Kommunikation, Präsenz und Selbstsicherheit prägte.
Theater, Wissenschaft, Coaching: Mein Weg zum wirksamen Coaching
Ich entwickelte daher meine ersten Trainings: „Selbstvertrauen durch Theater stärken“ und für Unternehmen „Erfolgreiche Präsentation mit den Werkzeugen des Theaters“.
Auch ich wollte schneller, gezielter und wirkungsvoller in meiner Arbeit sein. Ich habe geforscht, gelernt und sämtliche bekannten Methoden untersucht – von Kommunikationstraining, Stress- und Emotionsmanagement über Neuroleadership, Neurowissenschaften, Aufstellungsarbeit bis hin zu Psychogenealogie. Diese Vielfalt an Werkzeugen fließt heute in meine Arbeit ein.
In den letzten zehn Jahren habe ich Menschen auf allen Ebenen begleitet – vom Anfänger über Teamleiter bis zu Geschäftsführern – und intensiv mit Unternehmen aus den unterschiedlichsten Branchen zusammengearbeitet. Für jeden meiner Klienten habe ich eine maßgeschneiderte Begleitung entwickelt und erfolgreich umgesetzt: Sie werden nicht nur wirksamer, effizienter und erfolgreicher, sondern fühlen sich insgesamt besser – als kompetente Menschen, die ihren Erfolg bewusst genießen.
Podcasterin und Autorin
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In meinem Podcast „Frische Luft“ biete ich Atemübungen und Coaching-Impulse an, die dir helfen, Bewusst zu atmen und dadurch Stress zu reduzieren. Meinen Podcast gibt es auf Spotify. Höre gerne rein und gönn dir eine kleine Pause vom Alltag.
Ich habe eine Reihe auf Ebooks auf Französisch geschrieben, um meine Methoden und selbst entwickelte Übungen an die Hand zu geben.
Wegweiserin
Aus meinem Lernen habe ich zwei zentrale Grundprinzipien entwickelt: Erstens, wer sein Leben aktiv gestalten will, muss sich selbst genau kennen – Kopf, Gedanken und Emotionen – um die Führung über das eigene Leben zurückzugewinnen. Zweitens, reine Kopfarbeit ohne den Körper zu berücksichtigen nutzt nur die Hälfte des Potenzials, denn der Körper trägt alles, ist Ausgangspunkt für Veränderung und Hebel für Wirkung.
Heute begleite ich Entscheider, Unternehmer, Macher und Teams, die trotz Erfolg das Gefühl haben, nicht voranzukommen. Gemeinsam lösen wir innere Bremsen, mobilisieren neue Energie und erzeugen echte, spürbare Veränderungen. Meine unkonventionelle Mischung aus Methoden liefert überraschende Impulse und eröffnet neue Handlungsräume.