La méthode des constellations familiales et systémiques provient de la thérapie familiale transgénérationnelle, qui a été développée par Bert Hellinger dans les années 1990. Elle repose sur la découverte de l’inconscient familial par le biais de jeux de rôle et de psychodrames qui permettent de résoudre de nombreux conflits.
Il existe plusieurs formes de travail en constellation. J’ai choisi de travailler avec l’approche de la méthode DO* de Helga Mack-Hamprecht car elle se réfère au génogramme du client ou de la cliente (= arbre généalogique) et permet d’établir un lien concret entre les différentes personnes et histoires qui influencent la dynamique familiale.
Nous faisons tous partie d’un système familial qui comprend nos parents, nos frères et sœurs, notre/nos conjoint(s), nos enfants, mais aussi les générations précédentes. Ce système nous influence consciemment et inconsciemment. Travailler en constellation signifie donner symboliquement à chaque membre de la famille une place, sa place, dans la constellation des membres de la famille.
La mise en place de chaque membre dans l’espace crée une image globale, à partir de laquelle nous pouvons lire les situations de conflit qui se répètent constamment ainsi que la transmission inconsciente de convictions profondes.
Grâce à la référence directe à votre histoire familiale, vous en comprendrez profondément et surtout vous accepterez l’influence de celle-ci sur vos décisions d’aujourd’hui. Cette approche permet de se libérer des croyances que nous avons récupérées de notre entourage ainsi que de toutes les émotions qui nous empêchent d’avancer. Vous vous sentirez libéré du passé, sans le renier ou le rejeter, et pourrez vous épanouir avec vos compétences et vos qualités.