Die Auftrittscoaching, eine Definition.
Als Schauspielerin beherrsche ich Atem-, Stimm- und Sprechtechniken, die es ermöglichen, sicher und entspannt in der Öffentlichkeit das Wort zu ergreifen. Jedoch ist das Auftreten und Sprechen vor anderen Menschen mehr als nur eine Technik. Als Coachin ist es mein Ziel, meinen Klient*innen den Weg zu den eigenen Potenzialen und Fähigkeiten aufzuzeigen und ihr Selbstvertrauen zu stärken.
Damit Ihre Botschaft nicht nur technisch sauber, sondern auch auf natürliche Weise vermittelt und mit innerem Feuer vorgetragen wird, lege ich in der Arbeit besonderes Augenmerk darauf, wo gegebenenfalls innere Blockaden zu finden sind – und wie sie sich wieder lösen lassen.
Ich zeige Ihnen wie Sie selbstsicher wirken und sein können.
Als Auftrittscoachin unterstütze ich Sie in drei Kernpunkten:
Stressbewältigung
Vor anderen das Wort zu ergreifen ist nicht jedermanns Sache. Auch wenn Sie Ihr Thema beherrschen: Der Blick der anderen auf Sie kann eine gewisse Anspannung, vielleicht sogar richtigen Stress auslösen.
Im Coaching zeige ich Ihnen, wie Sie mit Ihrer Nervosität umgehen können. Was brauchen Sie, um sich sicher zu fühlen? Zusammen finden wir Ihren persönlichen Weg zu einem souveränen Auftreten.
Bewusstes Auftreten
Sicherheit hat oft mit Wissen und Erfahrung zu tun. Wenn wir etwas öfters getan und gute Erfahrung damit gemacht haben, fühlen wir uns zunehmend sicher.
Im Rahmen der Coachingarbeit zeige ich Ihnen die wichtigsten Techniken des freien Sprechens: Körpersprache, Stimme, Mimik, Rhetorik. Gemeinsam probieren wir unterschiedliche Hilfsmittel aus, bis Sie Ihren kleinen „Auftrittskoffer“ selbst entwickelt und mit genau den Übungen gefüllt haben, die für Sie am besten funktionieren.
Präsenzarbeit
In diesem Teil der Arbeit geht es um Bewusstsein: Sie transportieren, was Sie denken und fühlen. Werden Sie sich Ihrer Ausstrahlung bewusst und lernen Sie, damit zu spielen.
Wie erreichen Sie Ihre Zuhörer*innen? Wie können Sie diese überzeugen? Wie können Sie das Gesagte verkörpern?
Innerhalb der Coachingarbeit nehmen wir Ihre innere Haltung unter die Lupe. Diese Etappe der Arbeit bringt Klarheit. Als nächstes helfe ich Ihnen den richtigen Hebel für Sie zu finden, der Ihnen ermöglicht mit Leichtigkeit die für Sie richtige Innere Haltung zu finden.
Manchmal ist es wichtig, sich in einem geschützten Rahmen ausprobieren zu können. Die Coachingsitzungen ermöglichen es uns, gemeinsam auf Ihre Bedürfnisse zu schauen. Ich begleite Sie für einen längeren Zeitraum, damit wir die Vielfalt Ihrer Möglichkeiten ausloten und passende Lösungswege finden können.
Nicht jeder fühlt sich wohl, wenn er vor anderen Menschen auftreten und vortragen muss. Vor allem wenn der Erfolgsdruck der Firma davon abhängt…
Aber JEDER, der es lernen möchte, wird SEINE AUTHENTISCHE ART finden und verstehen, wie es für ihn leicht gehen kann.